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di cura semplici ed efficaci

Ti starai domandando cos’è o cosa significa seguire una beauty routine o una skin care basata sulle 4 Regole, vero?

E cosa sono le 4 Regole?

Costruire una skin care o una beauty routine non è solo prendere una lista (consigliata o acquistata) di cosmetici e poi utilizzarli giornalmente.

Una beauty routine di cura della pelle non è uno schema standard uguale per tutti.
La tua pelle è unica, i cosmetici non sono tutti uguali, e non sono sempre adeguati ed efficaci come ti vogliono far credere.

Possiamo individuare 2 motivi fondamentali per seguire una skin care basata sulle 4 regole.

  1. le 4 regole che costituiscono il metodo 4R sono principi semplici che si basano sulla struttura e sulla funzionalità della pelle. Più precisamente sulle caratteristiche della pelle sana e bella.
  2. si applicano a tutti i livelli della cura della pelle.


Possono sembrare ovvie e banali ma non lo sono. Infatti, come ho scritto nel mio libro Curare la pelle del viso (le 4 regole per una pelle perfetta sana e bella), queste regole, tutte o in parte, molto spesso non sono applicate.

E questo articolo comprende proprio alcuni passaggi essenziali del libro.

Nei miei libri precedenti mi sono occupato di acne, di pelle sensibile e rosacea, tutte patologie della pelle che hanno un impatto fortissimo sull’estetica del viso e sull’autostima. Ho voluto ampliare il discorso a un tema più generale: le regole fondamentali della cura della pelle, da cui derivano la sua salute e il suo benessere.

PERCHE’ E’ IMPORTANTE CURARE LA PELLE DEL VISO

La pelle, e in particolare la pelle del viso (solo il 5% della superficie cutanea), possiede il potere di dominare le relazioni sociali. Pensa, il viso fornisce un quadro istantaneo di informazioni su sesso, età, stato di salute e personalità dell’individuo. Tutte informazioni che utilizzi nei rapporti con gli altri.
Ecco perchè è così importante curare la pelle del viso: il suo aspetto e la sua salute raccontano molto del tuo patrimonio genetico, del rispetto che hai verso te stesso, delle tue abitudini e del tuo stile di vita.

Un bell’aspetto e una bella pelle determinano due tipi di benefici:
  1. psicologici
  2. sociali
Benefici psicologici:
  • Autostima
  • Benessere
  • Felicità
Benefici sociali:
  • Migliori relazioni sociali
  • Migliori relazioni intime
  • Migliori opportunità di lavoro e carriera

LE BASI DI UNA skin care EFFICACE

Qui alcune domande sulla bellezza della pelle che mi sono sempre posto come dermatologo e che, sono certo, anche tu, in alcuni momenti, ti sei fatto:

  • come possiamo definire una pelle bella?
  • quali fattori portano ad avere una pelle perfetta?
  • perchè alcune persone hanno una pelle bella e altre no?
  • una pelle bella è davvero alla portata di tutti?


Rispondere a queste domande significa affrontare i segreti della pelle bella e i concetti base della cosmesi.
Ho individuato le 4 regole da seguire per curare la pelle del viso in modo efficace.
Si tratta di principi e abitudini specifiche.
Ognuna è la premessa dell’altra ma, allo stesso tempo, sono interconnesse e si rinforzano reciprocamente.
Le 4 Regole, tutte insieme, dovranno essere i pilastri fondamentali della tua skin care routine e un forte stimolo per il miglioramento del tuo stile di vita.

PERCHE’ SEGUIRE LE 4 REGOLE E’ COSI’ IMPORTANTE?

Nel metterle in pratica imparerai come:
  • curare meglio l’aspetto del tuo viso
  • riconoscere il tuo tipo di pelle
  • creare una migliore routine cosmetica giornaliera
  • scegliere i cosmetici più adatti al tuo tipo di pelle
  • raggiungere un graduale miglioramento del benessere e della bellezza della tua pelle
  • migliorare la tua immagine personale e sentirti meglio con te stesso

Arriverai a modificare o abbandonare tutti quei comportamenti (e quei cosmetici) che non fanno bene alla tua pelle e creerai nuove e più sane abitudini: una vera e propria routine giornaliera di cura della pelle.

Con le 4 Regole comprenderai:

  • perchè è così importante il potere delle abitudini (buone e cattive) nella tua beauty routine
  • come trasformare quelle cattive in buone o come formarne di nuove e positive
  • perché l’estetica e la cura della pelle del viso sono fondamentali per il tuo benessere
  • le interazioni reciproche tra pelle e stati d’animo
  • i benefici diretti e indiretti dell’avere una bella pelle sulle tue relazioni sociali ed affettive
  • come liberare la perfezione naturale della tua pelle, migliorandola e rinnovandola costantemente.

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  • vedrai la tua pelle migliorare rapidamente

 

COME CREARE UNA skin care o BEAUTY ROUTINE EFFICACE con LE 4 REGOLE

Le 4 Regole, tutte insieme, dovranno essere i pilastri fondamentali della tua beauty routine e un forte stimolo per il miglioramento del tuo stile di vita.

Insieme costituiscono un vero e proprio metodo per prenderti cura della pelle del viso, ciò che ho chiamato il metodo delle 4 R:

  1. ROUTINE
  2. RICONOSCERE
  3. RISPETTARE
  4. RINNOVARE

 

La I regola (Routine) parla delle abitudini che influiscono, nel bene e nel male, sulla bellezza della pelle.

Ti insegna ad analizzare la tua giornata per individuare in modo preciso cosa stai facendo (o non stai facendo) per curare la pelle del tuo viso, e come stabilire, rinforzare ed inserire le buone abitudini (e i trattamenti di bellezza) in modo da creare una beauty routine ottimale.

La prima regola ti guida ad arricchire, organizzare e gestire il tuo rituale di bellezza quotidiano, è il nucleo centrale da cui si sviluppano tutte le altre regole.

Devi creare la tua routine cosmetica per la cura della pelle del viso

La II regola (Riconoscere) ti illustra i vari tipi di pelle e ti insegna, in pratica, come riconoscerli.
Perchè se non sai che tipo di pelle hai, non potrai mai capire davvero come prendertene cura nel modo migliore e più adeguato.

La seconda regola è la sana abitudine di osservare costantemente lo stato della tua pelle.

La III regola (Rispettare) parla di rispetto.
Rispetto di se stessi significa anche prendersi cura di se stessi e della propria estetica, liberandosi da quegli atteggiamenti mentali che ce lo impediscono.
La tua pelle funziona perfettamente ma, cattive abitudini, cosmetici non adatti, e vari altri fattori, possono influire negativamente sul suo stato di equilibrio.

Rispetto dell’ecosistema della pelle significa prendere l’abitudine di valutare e scegliere accuratamente ogni cosmetico, essere sempre consapevole di ciò che applichi sulla pelle, delle potenziali insidie di alcuni prodotti e trattamenti di bellezza.

Essa ti invita ad eliminarli dalla tua beauty routine, conducendoti alla scoperta dei cosmetici più adatti ed efficaci per la tua pelle

LE 4 REGOLE FONDAMENTALI PER CURARE LA PELLE DEL VISO

libro ed ebook

La IV regola (Rinnovare) descrive come lo stato di equilibrio (e di bellezza) della pelle si basi sulla rigenerazione continua, e ti aiuta a individuare e a potenziare i fattori di rinnovamento.

Si tratta, in questo caso, non di eliminare ma di aggiungere alla tua beauty routine prodotti e trattamenti rigeneranti per avere una pelle sempre più sana e luminosa.
E rinnovare significa anche cambiare in meglio le tue abitudini e i tuoi rituali seguendo queste regole in una spirale di progressivo miglioramento della pelle, della percezione di te stessa, della tua immagine e autostima.

Per dare risultati la beauty routine deve essere:

  • Efficiente
  • Efficace

 

Efficiente significa sapere come e quando eseguire determinate azioni di cura: si basa su gestione, tempo, organizzazione e disciplina.

Una skin care efficiente si basa sulla prima R = Routine.

Efficace vuol dire sapere cosa fare, quali azioni o cure adeguate mettere in pratica per ottenere i risultati migliori.
Significa seguire la strada corretta.
la cura della pelle efficace si fonda sulla seconda, la terza e la quarta R. Per capire come arrivarci, e creare una skin care routine efficace, è importante conoscere la struttura e le funzioni della pelle.
Il loro equilibrio determina le 5 caratteristiche della pelle sana, e queste ultime si manifestano con le 4 caratteristiche di una pelle bella.
Le 4 regole sono un percorso per curare la pelle in modo davvero ottimale, per migliorare lo stato della tua pelle e il tuo aspetto.

La bellezza della pelle è uno stato di equilibrio

Ti ho parlato a grandi linee delle 4 Regole e descritto come ci aiutano a creare una beauty routine efficace. Ora voglio spiegarti perché è così importante e a quali conseguenze si va incontro quando non si seguono.

La tua skin care non segue le 4 Regole?

La conseguenza generale è questa:
Meno le applichi e meno benefici o risultati ottieni per qualsiasi tipo di cura della pelle.
Possiamo distinguere vari livelli o tipi di cura della pelle, a seconda dell’obiettivo e dello stato della pelle stessa:
  • Beauty care
  • Skin care
  • Terapia dermatologica

Nella beauty care utilizziamo solo cosmetici. L’obiettivo della beauty care è quello di prevenire inestetismi, migliorare o mantenere lo stato di equilibrio e bellezza della pelle.
Anche nella skin care utilizziamo cosmetici (e, a volte, trattamenti estetici o dermatologici) e miriamo a migliorare o eliminare gli inestetismi cutanei.
La terapia dermatologica ha come scopo la cura di malattie della pelle per le quali sono necessari farmaci e cosmetici. Questa è una classificazione in cui possono esserci sovrapposizioni: i confini non sono mai sempre netti.
Un classico esempio di ciò è rappresentato dalla cura dell’acne. L’acne è una malattia dermatologica ed è anche un importante inestetismo cutaneo. Spesso, per combattere i brufoli, dobbiamo ricorrere alla terapia dermatologica antiacne basata su farmaci e dermocosmetici. Una volta che il quadro acneico migliora, o sin dall’inizio in casi lievi, possono essere sufficienti i cosmetici.
In tutti i casi è indispensabile seguire uno schema!

Perché è così importante rispettare uno schema o routine nella cura della pelle?

Primo motivo: la cura della pelle deve essere costante e continua: viene eseguita durante alcuni momenti della giornata.
Se vuoi migliorare lo stato della tua pelle, renderla semplicemente più bella, o se il tuo obiettivo è curare un inestetismo o una malattia della pelle, non puoi fare a meno di avere uno schema. Poi lo devi però seguire con perseveranza, facendolo diventare abitudinario.
In particolare quando le cure sono di lunga durata, come accade per molte malattie cutanee. Ma anche se vuoi mantenere bella e sana la tua pelle hai bisogno di una cura continua, perché la bellezza della pelle é uno stato di equilibrio e armonia da preservare giorno per giorno.
Ecco perché la beauty care, la skincare e la terapia dermatologica devono diventare metodo, abitudine e routine (I Regola).
Sfruttiamo il potere delle piccole abitudini per ottenere grandi risultati nel medio-lungo termine.

Prima di adottare una routine di cura della pelle, fatti questa domanda:

  • sei proprio sicura di essere sulla strada giusta?
Puoi anche già avere una skincare o beauty routine già pronta. Hai preso nota da un articolo trovato su una rivista o sul web, oppure te l’hanno consigliata in profumeria, in un centro estetico, in farmacia o l’ha prescritta il dermatologo.
  • ma sei davvero sicura che é quella più adeguata per la bellezza della tua pelle o per il tuo inestetismo?
Sei stata molto disciplinata e precisa, hai creato una routine applicando tutti i prodotti consigliati e nella esatta sequenza: perchè non vedi grandi benefici o, addirittura, noti un peggioramento dello stato della tua pelle?
Un caso molto frequente é quello di donne con pelle grassa o asfittica, tra i 25 e i 40 anni, alle quali viene consigliato l’utilizzo di cosmetici inappropriati come latte detergente, creme idratanti e nutrienti… E, dopo qualche settimana o qualche mese, iniziano a comparire “improvvisamente” brufoli: è il quadro sempre più frequente di Acne da Cosmetici.

Oppure quando a chi ha una pelle sensibile vengono consigliati prodotti contenenti principi attivi potenzialmente irritanti o formulazioni cosmetiche non adeguate. Spesso i motivi sono puramente commerciali, o molto spesso non si seguono la II e la III Regola.
Non si riconosce il tipo di pelle (II) e, di conseguenza, non si rispetta (III) l’equilibrio di quella pelle applicando cosmetici sbagliati.
Secondo motivo: quando non si applicano le altre regole, la terapia dermatologica, la skincare o la beauty care possono portare come minimo a scarsi benefici o, persistendo sulla strada sbagliata, a ulteriori problemi ed inestetismi.

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TI PUO’ ESSERE UTILE PER PROBLEMI DI:

Per raggiungere un determinato obiettivo beauty il primo passo è capire a che punto sei,
a che distanza sei da esso

USARE IL BEAUTY PLANNER PER LA cura della pelle

Il Beauty Planner può essere un importante mezzo per raggiungere gli obiettivi nella cura della pelle del viso.

Esso è stato da me ideato per esssere lo strumento per l’applicazione pratica delle 4 Regole nella tua beauty routine e se stai curando problemi di pelle come acne e rosacea.

Certo, non è fondamentale, ma potrebbe darti un grande aiuto.

Hai presente quando:

  • la cura dermatologica sembra non funzionare
  • i cosmetici acquistati non danno benefici…, anzi…
  • il dermatologo ti chiede quali cosmetici o cure hai fatto in passato e non ricordi
  • la tua pelle si infiamma e non capisci perchè
  • noti un improvviso peggioramento dei brufoli senza nessuna causa apparente
  • vedi la tua pelle non migliorare nonostante usi cosmetici di marca e i più costosi
  • vorresti avere una pelle più bella ma non sai come iniziare e quale routine seguire
  • non riesci ad essere costante nella tua routine

il Beauty Planner ti spinge a seguire un percorso e a non perderti per strada!

 
 

Uno strumento pratico per migliorare la cura della tua pelle

Il Beauty Planner ti guida nel:

  • creare uno schema della terapia o della beauty routine nei vari momenti della giornata
  • stabilire gli obiettivi
  • analizzare scrupolosamente i molteplici fattori di cui tener conto nel curare la tua pelle
  • valutare le conseguenze di questi fattori interni ed esterni
  • monitorare settimana per settimana gli effetti della cura

Infine potrai mappare l’applicazione delle 4 Regole fondamentali per rendere la tua beauty routine efficace e avere finalmente una pelle sana e bella

MIGLIORARE LO STILE DI VITA PER MIGLIORARE LA PELLE

Sai qual è il modo migliore per mantenere la tua pelle bella o per iniziare a risolvere i tuoi problemi di acne, pelle sensibile, rosacea, e rughe?

Qual è il segreto della pelle splendente delle modelle (a parte il trucco e il ritocco foto)?

… LE MICRO-ABITUDINI QUOTIDIANE…


Leggendo il mio libro “Curare la pelle del viso: le 4 regole per una pelle perfetta” potrai comprendere quanto sono importanti determinate abitudini, secondo la I Regola.

Intanto vediamo quali sono…

le 10 abitudini per migliorare la pelle

Si tratta di comportamenti che puoi mettere in atto ogni giorno per migliorare la salute e il benessere della tua pelle!


  • Pulisci il viso regolarmente 2/dì con un detergente adatto alla tua pelle. E’ importante rimuovere smog, sporco, detriti cellulari e sebo dalla superficie della pelle per prevenire danni cellulari, occlusione dei pori, formazione di radicali liberi pro-infiammatori.
  • Rimuovi sempre il trucco. Le sostanze presenti nei cosmetici per il trucco possono contribuire ad occludere i pori e a formare sostanze infiammatorie
  • Riduci gli alimenti pro-infiammatori: cioccolato, dolci, salumi etc.
    Un particolare tipo di alimentazione con cibi ad alto indice glicemico può provocare A) un aumento dei livelli di glucosio nel sangue e nei tessuti.
    Ciò porta alla glicazione, cioè alla formazione degli AGEs (advanced glycation end-product = prodotti finali della glicazione avanzata): lo zucchero si lega alle proteine (in particolare al collagene) e le degrada. Gli AGEs provocano stress ossidativo e infiammazione.
    B) Un aumento anche delll’insulina che, a sua volta, provoca, attraverso vari meccanismi ormonali, un incremento dell’infiammazione basale generale e cutanea. Alcuni alimenti (non solo i cibi spazzatura) possono avere un effetto deleterio sulla salute della pelle causando maggiore infiammazione.
  • Bevi 2 litri di acqua al giorno. Bere una quantità adeguata di acqua apporta idratazione ai tessuti e alla pelle e contribuisce a disintossicare l’organismo.
    E ciò migliora ulteriormente la salute del corpo e della pelle
  • Consuma 1 porzione di frutta secca (come snack) e 1 porzione di frutta fresca e/o verdura a ogni pasto.
    La frutta secca è ricca di fibre e di acidi grassi essenziali Omega 3 ad azione antinfiammatoria. Se non ti piace la frutta secca ti consiglio di utilizzare questo integratore di omega 3.
    La frutta fresca e le verdure apportano liquidi, vitamine, antiossidanti e sali minerali utilissimi per il benessere della pelle.
  • Dormi almeno 7-8 ore. Una quantità di sonno adeguato è fondamentale per rigenerare l’organismo e, in particolare, cervello e pelle.
    Nelle ore centrali della notte la formazione di cellule giovani della pelle aumenta, la produzione di collagene ed elastina raggiunge il picco, i radicali liberi vengono neutralizzati e i danni della pelle, causati sopratutto da inquinamento e raggi ultravioletti, vengono riparati.
  • Medita per 15′ per ridurre ansia e stress, e per ricaricarti. Praticare la mindfulness, in particolare concentrandosi sul respiro, stimola il sistema parasimpatico, ovvero la parte del sistema nervoso centrale responsabile della rigenerazione delle cellule neuronali.
    I ricercatori del Massachusetts General Hospital e della Harvard Medical School hanno scoperto che la risposta al rilassamento prodotto dalla meditazione e dallo yoga attiva i geni che favoriscono il rafforzamento del nostro sistema immunitario, riducendo le infiammazioni.
    Ha effetti positivi sul funzionamento e la struttura del cervello, sul sistema immunitario ed endocrino riducendo gli ormoni dello stress.
  • Respira profondamente per 3′ al mattino e 3′ al pomeriggio. Inspira lentamente e profondamente immettendo nell’organismo aria attraverso il naso, trattieni il respiro per contando fino a 5 e poi espira lentamente. Ciò porta a una maggiore ossigenazione dei tessuti e della pelle, e immissione in circolo di endorfine e sostanze antinfiammatorie, producendo un intenso senso di benessere, di calma e vitalità.
  • Crea e segui una routine di skin care adatta al tuo tipo di pelle. Crea dei momenti della giornata (io li chiamo appuntamenti di bellezza) in cui dedicarti in modo metodico alla cura della pelle, ma, molto importante, scegli e acquista cosmetici davvero adatti al tuo tipo di pelle e al tuo problema di pelle.
  • 2/dì fai un po’ di ginnastica facciale per 3′ Fai smorfie esagerate: spalanca lentamente al massimo gli occhi, apri lentamente al massimo la bocca come se urlassi di di dolore, ruota il collo.
    Queste manovre saranno utili per migliorare il microcircolo cutaneo, per tonificare e i muscoli del viso, per ridurre tensione muscolare e stress.

    Abbiamo quindi visto quali sono le 10 abitudini per migliorare la pelle che dovresti inserire nella tua giornata. Non sono così impegnative da mettere in pratica, si tratta di piccole abituidini che, però, possono fare una grande differenza: apporteranno un grande miglioramento del tuo stile di vita, del tuo livello di benessere psico-fisico, e della bellezza della tua pelle.

Il miglioramento della pelle non è un traguardo, ma un percorso…

PERCORSI DI CURA DELLA PELLE: 3 storie da cui trarre ispirazione

I percorsi di cura della pelle sono fondamentali per arrivare al risultato in caso di malattie della pelle come acne e rosacea, ma anche per contrastare l’invecchiamento cutaneo, che è un processo degenerativo purtroppo inevitabile, ma, comunque, rallentabile.

Hai fatto tanti tentativi di cura, provato tanti cosmetici, ma hai ottenuto finora solo risultati scarsi o temporanei. Ti guardi in giro, vedi magari amici/amiche che ce l’hanno fatta, hanno ottenuto un bel miglioramento della pelle.

MA COME HANNO FATTO? QUALI PERCORSI DI CURA DELLA PELLE HANNO SEGUITO?

Mettiti comod@, ti racconto 3 storie molto istruttive di persone che hanno seguito i miei consigli.

IL PERCORSO DI CURA DELLA PELLE di Claudia (acne papulo-pustolosa)

Ti racconto la storia di Claudia, una donna di 27 anni, che ha combattuto per anni contro l’acne papulo-pustolosa grave del viso.

Claudia ha lottato con l’acne grave sin dall’adolescenza, sopportando il disagio fisico e il peso emotivo che questa le causava nella vita quotidiana. Ha passato anni a provare vari rimedi, dai prodotti da banco ai farmaci prescritti, ma nessuno le aveva fornito risultati duraturi.

Nonostante si sentisse scoraggiata e disperata, leggendo il mio libro Acne liberi dai brufoli in 7 passi, ha trovato in se stessa la motivazione: mi ha cercato e ha prenotato la visita.

Esaminando la sua pelle, era evidente che aveva un caso grave di acne papulo-pustolosa caratterizzato da brufoli infiammati e pustole, che ciò fosse fonte di ansia e forte disagio…e come questo portasse a stress e ulteriore infiammazione cutanea.

Parlando con lei, ho compreso, quindi, l’importanza di elaborare un piano di trattamento specifico mirato ad ottenere un miglioramento il più rapidamente possibile. Proprio per bloccare e invertire il circolo vizioso acne-stress (demotivazione)-aumento dell’infiammazione-abbandono delle cure...

La fase iniziale del trattamento prevedeva di eliminare i tanti cosmetici inutili e dannosi, la regolare pulizia del viso con un detergente adatto due volte al giorno per rimuovere gli oli e le impurità in eccesso. E l’applicazione di medicazioni topiche a base di retinoidi e benzoilperossido: una skin care routine semplice ed efficace.

Inoltre, ho prescritto per un breve periodo un antibiotico orale per combattere più velocemente l’infiammazione anche dall’interno.

Per migliorare ulteriormente l’efficacia del trattamento, ho raccomandato a Claudia di adottare alcuni cambiamenti nello stile di vita. Questi includevano seguire una dieta equilibrata ricca di frutta e verdura evitando cibi zuccherati e grassi. È stato anche incoraggiato l’esercizio fisico regolare, un sonno adeguato e tecniche di gestione dello stress per promuovere il benessere generale.

Dopo circa 1 mese Claudia ha iniziato a osservare miglioramenti visibili. La combinazione di terapia locale e antibiotici orali stava aiutando a ridurre gradualmente la frequenza, il numero e la gravità dei suoi brufoli. Man mano che l’infiammazione diminuiva, la sua pelle progrediva nella guarigione, portando a un tono più uniforme e levigato.

Man mano che l’acne migliorava, diminuiva anche il peso emotivo che aveva imposto su di lei. E Claudia riacquistava sempre di più fiducia e autostima, sentendosi a suo agio nella sua pelle, e ricevendo anche riscontri positivi da amici e amiche.

Il percorso di cura della pelle di Claudia dimostra il potere trasformativo di una skin care routine adeguata e che, con l’approccio giusto, la perseveranza e la guida di un dermatologo esperto, è possibile gestire e migliorare anche i quadri acneici più ostinati e migliorare la qualità di vita.

Il successo di questo trattamento non ha solo migliorato l’aspetto fisico di Claudia, ma ha anche ripristinato la sua autostima e il suo equilibrio interiore.

Se siamo molto lontani e hai necessità di consigli o pareri su determinati problemi o inestetismi cutanei, puoi prenotare qui un VIDEOCONSULTO ONLINE
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IL PERCORSO DI MIGLIORAMENTO DELLA PELLE di Silvia (rosacea)

Silvia, di 45 anni, aveva sempre sofferto di pelle sensibile e rosacea, una condizione che le causava arrossamenti, bruciore e piccole papule rosse diffuse sul viso. Questo le creava disagio e insicurezza, e le impediva di vivere le sue relazioni sociali e personali in modo normale e soddisfacente.

Un giorno, mentre cercava su internet una soluzione al suo problema, scoprì il mio sito web e gli articoli in cui parlo proprio di come curare la pelle sensibile e la rosacea seguendo un percorso.

Silvia, che probabilmente mi sta leggendo, decise di iscriversi alla mia newsletter, di seguire il mio Corso online gratuito “La pelle che si infiamma” nell’ottobre scorso, in cui descrivevo anche come individuare i fattori scatenanti pro-infiammatori: iniziò così il suo percorso verso il miglioramento.

Già durante il Corso, Silvia aveva compreso che per migliorare la sua pelle bisognava seguire delle strategie e dei percorsi personalizzati, basati su una corretta alimentazione, uno stile di vita sano e dei prodotti naturali e delicati.  Iniziò a fare attenzione a questi fattori, e cominciò a vedere dei benefici.

Incoraggiata, decise comunque di contattarmi due mesi più tardi per la visita in Studio.

Silvia seguì davvero con costanza e fiducia i miei consigli e la terapia prescritta fondata sul mio metodo delle 3 azioni chiave (rispettare, proteggere, ridurre l’infiammazione), e iniziò a notare sempre più cambiamenti positivi sulla sua pelle: nel giro di due mesi, le papule e le pustole della rosacea si erano ridotte fino a scomparire, e la pelle era diventata meno arrossata e meno reattiva.

Silvia era felicissima dei risultati ottenuti, e, naturalmente, si sentiva più bella e sicura di sé. Ora poteva mostrare il suo viso con orgoglio e non temeva più quegli arrossamenti improvvisi. Silvia aveva trovato la soluzione al suo problema comprendendo quanto fosse importante che la cura della sua pelle e del suo stile di vita fossero continui. 

E, così, sta migliorando sempre di più la sua salute e la sua bellezza… la sua vita!

 

IL PERCORSO DI RINGIOVANIMENTO CUTANEO di Elena

A 51 anni, Elena, pelle e occhi verdi, faceva i conti con i segni del tempo sulla sua pelle: opacità, qualche macchia scura, e rughe più o meno marcate che le ricordavano il trascorrere degli anni. Stanca di vedersi così, e anche di confrontarsi con le sue amiche coetanee apparentemente più giovani, decise quasi un anno fa di cercare una soluzione.

Dopo alcuni consulti di cui non era rimasta soddisfatta, alcuni mesi fa prenotava una visita di medicina estetica anti-aging presso il mio Studio.

Con un mix di curiosità e speranza, Elena si è presentata alla visita. Abbiamo valutato lo stato della pelle e il suo stile di vita (alimentazione, stress, sonno, attività fisica, e abitudini di routine cosmetica quotidiana) e discusso dei pro e contro delle possibili cure e trattamenti ambulatoriali. Abbiamo così concordato un programma di ringiovanimento cutaneo con cure domiciliari e trattamenti in Studio.

Elena, nelle settimane successive, seguiva attentamente la skin care antirughe suggerita, i consigli per adottare uno stile di vita migliore e si sottoponeva periodicamente a trattamenti di dermatologia estetica quali peeling, biorivitalizzazione cutanea e iniezioni di acido ialuronico. Ogni azione contribuiva a costruire il percorso del suo miglioramento estetico, della sua “rinascita”, come diceva lei.

I benefici conseguenti ai trattamenti ambulatoriali sono apparsi in brevissimo tempo: pelle più luminosa, idratata ed elastica; rughe di espressione riempite e migliorate in modo naturale. Già nelle prime settimane, Elena notava che le macchie risultavano un po’ meno visibili e le rugosità iniziavano a ridursi. Ma è stato dopo due-tre mesi che si è verificato il cambiamento decisivo. La texture della sua pelle risultava migliorata in modo evidente, il colorito più uniforme e l’aspetto generale del suo volto era fresco, riposato e giovanile, ma in modo molto naturale.

Oggi, Elena si guarda allo specchio e osserva non soltanto un viso trasformato ma anche il riflesso di una donna piena di autostima, più sicura di sè, che ha riscoperto la gioia di interagire con gli altri. Grazie al percorso seguito, Elena ha ringiovanito non solo il suo aspetto ma anche ogni aspetto della sua vita.

Se hai avuto la perseveranza di leggere fin qui, spero che queste storie possano ispirarti a intraprendere finalmente, e senza ulteriore indugio, i tuoi percorsi di cura della pelle verso una maggiore bellezza e benessere.

I miei libri

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